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薏仁蓮子可美白祛斑 自制蓮子粥方法步驟
[2014-10-16] 來源:復制 作者:mayier

  很多MM都聽說過薏仁蓮子粥,可能還吃過,但是你知道它神奇的功效嗎?薏仁蓮子其實是一款藥膳粥,它可以美白保濕,特別是在祛除雀斑、蝴蝶斑以及老年斑方面,有非常不錯的效果。下面我們就來教大家這款可以美白保濕、養顏祛斑薏仁蓮子粥的自制方法

可以養顏祛斑的薏仁蓮子粥的自制方法

    自制蓮子粥方法步驟,首先你需要準備下面的材料:

    五顆紅棗,十五克冰糖,五十克蓮子,一百五十克薏仁以及一千毫升的冷水。

    自制方法也很簡單。先把薏仁洗干凈,再把它用冷水浸泡三個小時,到時間后撈出來將水分瀝干。至于蓮子則要將蓮心去掉,并用冷水將其洗干凈,紅棗也要先去核www.43nv.com。

    材料處理好后,就往鍋內放進一千毫升的冷水,跟著加入薏仁,先用大火燒熱之后,再將蓮子以及紅棗一同放進鍋內煮熟,最后加入冰糖調味煮成粥就可以食用了。

    這款薏仁蓮子粥不僅口味很好,美容養顏的效果也是很不錯的,大家千萬不要錯過哦

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